1月20日 朝から 腰が痛い 敷布団の薄いのが良くないのかな その下に 電気毛布を敷いて いるので 寝返りするときに 上手いこと回れていないのだろう ついでに 肩も凝る マッサージ にでも いきたいな 後 肘の痛みが 取れない 病院行って 薬をもらって来よう …