6月13日 暑くなりそうな 感じがあります 汗かくの 嫌だな 来院数は、こんなものでしょうか 出来れば 後10人は 上げていきたい 来年の 2月のマラソンに 友達と 出る約束を 20㌔ まずは 体重を落とさないと 膝が壊れそう -10㌔は 必要かな なので 毎日 歩くこ…