5月8日
この暑さなんでしょうか?
昨日は32度あったところも!?
夏を思わせます。
外出はTシャツで十分!
夜の寝つきはいいのですが、夜中に眼が覚めるとそこから寝れないんです^^;
老化現象でしょうか?
目覚めは悪いし。
今も眠たいです。
皆さんは昼寝していますか?
自分は絶対にするようにしています。
時間は15分。
一気に寝て、一気に起きる。という感じで。
そうすると体が軽いんですよね。
午後からの診療が楽になります。
2時から寝に入ることが多いのですが、その時間は電話が多いんですよね。
申し訳ないのですが、その時間は留守電にしてます^^¥
さぁ~~
今日はどうでしょうか?
昨日はというと・・・
イマイチ!
平均を下回りました。
こんなときもあるでしょう!
前向きに、暖かくなれば人もでてくる。はず?
がんばります!!